喜慧力:鱼油DHA和藻油DHA究竟该如何选?

时间:2019-11-01 10:04来源:未知作者:张姗姗点击:

导读:

DHA,人称“脑黄金”,属于omega-3不饱和脂肪酸,是人体必需的脂肪酸,特别是在怀孕期间和婴儿成长早期,DHA对于婴儿的神经发育和大脑成熟是至关重要的,对于孩子的行为、记忆、认知、心理和学习能力都有着深远的影响。因此,很多人都会在怀孕期间及宝宝的婴儿期时注重DHA的摄入,平时在给家人选择营养品的时候,也会考虑选择DHA方面的产品。

然而,DHA和DHA之间也是有区别的。其来源除了平时我们食用的蛋黄、鱼、乳制品等食品外,最多见的来源就是鱼油DHA和藻油DHA了。虽然说二者都对人们的身体有益,但鱼油和藻油也是不一样的,由于原料,加工工艺等不同,效果也就存在一定的差异。

那么鱼油和藻油到底有什么不同呢?主要体现在以下几方面。

第一、 来源不同。鱼油的来源,主要来源于深海鱼类,比较藻油来说,除了富含DHA,还有EPA、维生素A、维生素D等人体必需的营养元素,但考虑重金属危害和有害污染物,所以现在的鱼油多以深海小鱼为提取来源,来源纯净、营养天然。藻油的来源,则主要为纯植物微藻类,是天然存在的甘油三酯型形态。

第二、 工艺不同。鱼油捕捞抽提过程易氧化,腥味重,所以多以胶囊形式包装,抗氧化的同时解决口感不好的问题。近年来,随着加工工艺的完善,易氧化及口感问题逐渐得到解决,出现了液体鱼油及风味鱼油。藻油因其原材料是植物,不易出腥味。

第三、 纯度不同。藻类DHA不含EPA,而深海鱼油提取的DHA,含有EPA,纯度根据提取工艺有不同的纯度,市面一般为30%左右,但也有优质的高达70%以上。

也正是因为这样那样的因素,人们普遍认为鱼油适合于成年人、老年人使用,藻油适用人群为胎儿、婴幼儿,所以,很多妈妈在购买营养品时,会给宝宝选择藻油,成人老人选择鱼油。

其实,鱼油是否不适合宝宝,还是仁者见仁,智者见智的事情。因为早在上世纪90年年代,英国脑营养研究所克罗夫特教授和日本著名营养学家奥由占美教授,就揭示了DHA和EPA的奥秘,DHA和EPA共同补充,对宝宝左右脑共同开发、视⼒力力发育⾄至关重要。适量的EPA,是健康所需,是维持宝宝免疫力及抗病能力、维持适度体脂比例,保持良好情绪的要生组成。所以,不含EPA的藻油与含EPA的好鱼油,应该都是非常适合宝宝吃的。

再者说,目前国人对藻油接受度高,除了腥味,污染等因素的考虑,可能更多是由于藻油在我国出现比较早,早早有了行业标准,而鱼油行业这两年才正逐步走向正轨。其实,相对来说,国外还是鱼油更为普及,孩子们吃的也多为鱼油,就像加拿大,几乎九成的家庭都在吃喜慧力鱼油,代购也都是鱼油产品,很少见到藻油的。

据了解,喜慧力鱼油,由北美第一营养品公司加拿大知名工厂Factors Group集团加工制造,通过专业完善的的鲜活提取工艺,将野生深海小鱼中的DHA高品质提纯,DHA纯度含量高达76%,是一款解决了传统鱼油口感、氧化等问题的风味液体鱼油。凭借接受度高的棉花糖和枫叶味两种不同风味,以及高品质、高性价比,成为加拿大妈妈们的甄心之选,是加拿大的畅销品牌。

所以,如果鱼油能够像喜慧力一样做到去腥,提纯,以及适当的成份配比,效果是不逊色于藻油,且有着老少皆宜、高性价比的优点,相信在国内将更受欢迎。

另外,据悉喜慧力鱼油目前已经被洪龙科技原装进口引入中国,为中国的鱼油DHA产品提供了更多选择。所以,在食补跟不上需要补充DHA时,为你的家人选择像喜慧力这样合适的鱼油产品来提升全家的健康品质,是很不错的选择。

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